- Feb 19 Wed 2014 06:51
西固最大保障房項目昨開工
- Feb 16 Sun 2014 14:40
美報鼓吹釣魚島歸日本 日本內頂外拉中間壓
【環球時報綜合報道】日本在俄羅斯碰了一鼻子灰，在美國方面日本卻有所“收穫”。美國《華爾街日報》1日發表社論，呼籲美國政府支持日本“反抗中國的欺凌”。文章稱，中國頻繁派遣軍艦和飛機進入釣魚島周邊適得其反，不僅強化了美國與日本的同盟關係，同時也使得日本和美國一道強化了與東南亞國家的關係。安倍凝聚國民力量保護“領土主權”，他也許將成功地重新解釋日本憲法，允許日本行使集體自衛權。日本已經舉行“奪島”演習，並準備為此創建一支專門力量。當前的危險是意外、誤判甚至擦槍走火的可能性不斷增加，日本政治決斷和軍事力量因此極為重要，但日本獨力難支。文章稱，美國在戰後托管釣魚島，在上世紀70年代將其交給日本。“奧巴馬對尖閣諸島屬於日本的態度越明確，北京就越可能後退。”
- Feb 10 Mon 2014 06:42
南充 與酒客起糾紛男子邀“兄弟”砸酒吧
- Feb 10 Mon 2014 06:41
丈夫逼出軌妻子誘殺情夫 妻子命喪情夫刀下
- Jan 28 Tue 2014 16:17
關心與傷害
關心與傷害大多數的父母都是照顧子女與關愛子女的， 但其中為數不少的父母卻一直用著不恰當的方式在愛孩子， 到頭來不只付出的心血得不到回報， 還在不自覺當中讓孩子帶著傷痛成長， 再把這樣的傷痛經驗延續到下一代！ 很多時候， 父母的愛都用著自以為是的方式來表達， 缺乏了一份同理心。 我們不能怪誰，因為這是文化的傳承， 父母他們也是西裝外套這樣受傷地長大，只是他們不知道而已。 因為父母們把自己會有的感覺當成了孩子也會有的感覺， 於是父母自己覺得重要的事，也變成對孩子也很重要的事。 在過去， 這是天經地義不容質疑，也是為大家所接受的的觀念； 但當西方強調自我的觀念越來越被融入中國人社會的時候， 孩子被傷害的感覺也就漸漸發酵了。 貼心聽話被父母較偏愛的孩子為了不ARMANI讓父母傷心，只好壓抑自己， 但卻不知不覺中失去了自己， 在人我關係逐漸變成那個帶著好好先生面具但疲累不堪的人！ 而較被忽略的孩子自然成為叛逆一族，或許可以長出自我的力量， 但內心深處，那份不被父母完全接納的傷痛， 或是在夜深人靜理性陷入弱勢之際，藉著莫名的空虛與感傷的思緒來透透氣， 或是巧巧地嵌入夢境，用著難以理解的劇情來當鋪透露心聲。 在沒有好好釐清自己的內心之前， 這樣的劇碼就會一代代傳承下去。 過去的父母在無知的情況下造就了今天的我們， 若今天的我們「決定」繼續無知，那樣傷痛只會繼續， 但若今天的我們能夠諒解與接納， 接納父母的無知，接納自己的無知， 那麼我們就能夠決定結束無知， 讓我們自己和下一代能有新的關愛自己也能適度關愛他人的生活。 借款
- Jan 13 Mon 2014 21:19
瑜珈師。個人的魅力展現
瑜珈師。個人的魅力展現 Name: 余如雯Date:20100525 0521實習輔導 Dada的語言帶領每堂課都很精彩，在做體位法時，指引著大家一步步完成到位，到位後還會分享更多的細節，比如說哪個部位要用力、哪個部位要放鬆、如何去感覺身體、胯打開時要收束生口、核心肌力訓練至少要持續三個月，肌肉才會形成記憶等等，這些都是非常重要的知識。今天更是強調了要用心和呼吸去帶領動作，而不是刻意把身體擺成某個姿勢，大略意思是如此吧？yup~ 可惜我沒有很好的記憶，不能把整室內裝潢段話完整地記憶下來。當時聽到Dada講出這個概念的時候，我在心裡大大的喝采，練習Asana時最重要的莫過於此，從前也聽其他老師講過，可是能把這個概念講得這麼鞭辟入裡，又能讓人輕易地心領神會者，Dada是我遇過的第一人，而且不只是在帶領體位法時，呼吸法、瑜珈哲學、生活小故事，幾乎整堂課都是金玉良言（可惜不能錄音），不誇張…就算是開玩笑也能讓人獲益。我相信這絕對是Dada二十幾年來浸淫在瑜珈中實修實證的體會，才會讓人深深感到話語背後的力量。 從實習當有巢氏房屋中，我發現語言導向在一堂瑜珈課程中是相當重要的，但是對我而言，語言帶領卻是個難題，從前的我上台表演沒問題，可是只要遇到單獨發言，心跳就加速，聲音就發抖，在瑜珈練習過程中也發現自己的喉輪能量流動有阻礙，雖然隨著規律的練習這種情況逐漸改善了些，但是要到能隨心所欲的用言語來表達內心想法，則還有努力進步的空間。不善言詞的yogi更是難得，因為學生將由老師的身教當中得到感動，而那種經驗更形寶貴。伶牙俐齒有時不過是貧嘴罷了，三言兩語可以道盡的事好房網，何必花費過多的時間來解釋呢?Dada駑鈍，口意不詳，因此方需多方釋義，不足取啊~上課前聽到Dada和房東討論教室租期的問題，Dada說確定租到六月底為止，我的心中升起不捨的感覺，怎麼師生情誼如此短暫---Dada，不跟在您身邊耳濡目染兩三年怎麼夠呢？可是我知道Dada也是隨順著因緣走，有著自己的使命，所以另ㄧ方面又為Dada感到開心， 也為將來更多能接受Dada指導的Yogis開心！我能做到的就是祝福，同時好好把握當下，把握能跟著Dada學習的每一天。OM OMＯＭ０５２８室內設計１０
- Jan 02 Thu 2014 08:10
西瓜偎大邊
西瓜偎大邊我打電話給媽媽，請她趁暑假，帶孫子到台北來走走。 媽媽一面訴說台北的環境使她頭昏，而且天氣又是如此燠熱，一出遠門就不舒服。然後一面輕描淡寫地對我說：而且，前幾天才問到腰，剛剛你大哥才帶我去針灸回來哩！ 閃到腰？是不是又去搬粗重的東西？我著急地問。 大概是聽出我話裡的焦慮，媽媽說：沒什麼要緊，可能是上次閃到腰的病母還在呀！ 什麼病母？這是我首次聽到的名詞，一邊問，一邊想起一年前，母親為了拉開鐵門，由於鐵門門卡住，她太用力，腰就問到了，數月以後才好。 我的媽媽是典型傳統的農村婦女，從少女時代就養成勤儉、事必躬親的習慣，一直到現在，只要她能做的事，絕不假手他人。甚至到現在，她還每天親手洗衣服，我們也勸不動她，只有在閃到腰那一陣子，她才肯休息。 病母就是閃到腰以後，時常會記住一個地方曾經閃過，就會記在腦子裡，然後就很容易在同一個地方門到，就是病母。媽媽還告訴我，病母雖是無形的，但看一個影，生一個子，就會制造出有形的病痛來，總要很久才會連根拔除，到病母拔除的時候，就是打斷手骨顛倒勇的時候。 媽媽是很樂觀的人，她說：這固態硬碟一次，我把病母也抓出來治一治。 台語所說的病母，使我聯想到另外一句台語叫作“西瓜偎大邊”，一般人都以為這句話的意思是一個人趨炎附勢，投靠有權勢的一邊，其實，這句話原來的意思是，像西瓜這樣的水果，身體好的人愈吃愈補，身體虛的人愈吃愈虛。 因此，在農村裡，我們如果遇到身體虛的人愛吃西瓜，就會勸他“西瓜偎大邊”，“半瞑呷西瓜，會反症”；如果遇到身體好的人擔心西瓜太涼，我們也勸他：西瓜偎大邊，像你這麼勇，吃西瓜有什麼要緊？ 問題不在西瓜上面，問題是在身體，聽說西瓜涼冷而導致不敢吃西瓜的人，就是本末倒置了。 在我們台語的母語裡，早就知道心的力量很大，因此在遭遇到團境的時候，經常教我們應該回來觀照自己的心，而不要去怨恨環境的不順，例如“昧曉駛船，嫌溪窄”（不會駕船的人通常不會反省自己駕船的技術，反而怨怪溪流太窄）。“家已擔肥，不知臭”（挑糞的人，久而不聞其臭）。“是不是，問家己”（事情的是非對錯，要先反問自己，再責問別人）。 並且，我們還應該時常放下自己的悲觀情緒，克服心靈的盲點，口為環境的現像是與心的現像對應的，例如：“竄驚竄遇到。”（msata愈擔心的事就愈容易遇見。） “昧曉剃頭，偏遇著胡須的。”（不太會剃頭的師傅，往往誨遇到大胡子的客人。） “屎緊，褲頭擱撲死結。”（急著大便的時候，褲頭往往打著死結。） 這些語言雖然粗俗，但很有生命力，與禪宗所講的“心淨則國土淨”“息心即是息災”意思是相通的。 在心理學上，有一種系數叫作“樂觀系數”或“悲觀系數”，這種系數的力量占實際現像的百分之二十。就是說，如果一個人有樂觀的心，他比平常會多百分之二十的機率遇到開心的事；反之，如果一個人心情“郁卒”，也會比平常人多百分之二十的機率遇到痛苦的事。這不就是“病母”嗎？不就是“西瓜偎大邊”嗎？我們如果要開開心心過日子，那非得先有一個歡喜的心不可，老祖母不是教過我們“坐乎正，得人疼”嗎？ 要有歡喜心，一則不要太執著，對自己的習性要常放下，老先覺們時常教我們“無魚，蝦也好”“一兼二顧，摸蛤兼洗褲；有就摸蛤，無就洗褲”“這溪無魚，別溪釣”。 一個人如果老是放不下，“一腳戶定內，一腳戶定外”（一腳在門檻裡面，一腳在門檻外面）；或者“柄驚死，放驚飛”（抓著鳥不放，捏太緊怕它死了，放了又怕飛走蒸烤箱），那日子就會很難過，就會“燒瓷的吃缺，織席的困椅”（燒瓷器的人用破的碗，織草席的卻睡在椅子上）“裁縫師傅穿破衫，做木的師傅沒眠床”。 放不下的人，往往是“好額人，乞食命”。明明是很富有的人，卻過著像乞丐一樣的生活，使我們想起《佛經》裡那個不知道衣服裡有寶珠的窮人。 要有歡喜心，二則要常有感恩的心，並常常把福分分給別人。 “相分吃有春，相搶吃無份。”（互相分食，就會有剩余，互相搶食，就會吃不夠。） “人情留一線，日後好相看。” “大家賺，卡昧貧。”（大家都有賺錢，才不會窮，不要想所有的錢都自己賺。） “吃人一斤，要還人四兩。” “食果子，拜樹頭；食米飯，敬鋤頭。” 在人生的過程中，遇到不如意的事是正常的，但不要使那不如意成為我們生命中的“病母”，而應該成為我們生命中的“酵母”，增長我們的智慧，常養我們的悲心。 不要害怕吃西瓜，因為有歡喜心的人，吃什麼都補。 “歡歡喜喜一工，煩煩惱惱嘛一工”，我們這一天何不歡歡喜喜地來過呢？在痛苦愛欲的人生，許多人在尋找快樂的秘方，卻很少有人知道會心不遠，歡喜的心才是生命真正的快樂之泉關鍵字。
- Dec 11 Wed 2013 03:44
賈伯斯致勝心法…熱情至上
賈伯斯致勝心法…熱情至上究竟賈伯斯有什麼成功的祕訣？這是所有企業人士最感好奇的問題。對《揭密：透視賈伯斯驚奇的創新祕訣》作者蓋洛（Carmine Gallo）而言，賈伯斯創造了我們這個時代最重要的品牌之一，他的成功如此鼓舞人心，不是因為蘋果製造出很好的電腦、手機或MP3，而是因為他擁有改變世界的熱情，這就是他的祕訣，他透過這股熱情激發的奇思妙想，引領了這個時代的潮流。賈伯斯在1997年重回瀕臨破產邊緣的蘋果任職，當時他對蘋果的員工說，「行銷和價值有關。這是個非常複雜而喧鬧的世界，人們並不會記得蘋果的每一件事情…顧客想知道的是，蘋果究竟代表什麼。我們不只是生產能協助人們完成工作的器具，儘管我們在這一澎湖民宿點上做得很好。然而蘋果能做的遠多於此。我們相信，懷有熱情的人能夠使世界變得更好。這就是蘋果的信念。」蓋洛認為，賈伯斯所懷抱的熱情值得所有企業家借鏡。對賈伯斯何以能夠如此成功，他歸納出七項法則，並認為任何人都可以運用這些法則，以「跳脫窠臼的思維」（think differently ）改善自己的服務、產品和品牌。這七項法則是：1.從事你熱愛的工作賈伯斯相信，擁有熱情的人能讓世界變得更好，除非有推動社會前進的熱情，否則無法想出新穎、富創造力又與眾不同的主意。2.在宇宙中創造自己的印記如果熱情是火箭的燃料，指引火箭航向最終目的地的就是你的願景（vision）。賈伯斯創辦蘋果時，他的願景是製造出普通人也會使用的電情趣用品腦。1979 年他在全錄帕羅奧多研究中心看見原始粗糙的圖形操作介面，立刻發覺這就是讓一般人對電腦產生興趣的關鍵，因此創造出麥金塔電腦。然而全錄的科學家卻看不出這種可能性，因為他們目光始終被侷限在製造影印機上。3.善用大腦的連結能力賈伯斯認為「創造力就是將事物連結起來的能力」，他經常從其他產業獲取靈感，諸如電話簿、禪坐、印度之行、梅西百貨賣的食物處理器和四季飯店，都曾激發出他的創意。4.販售夢想，而非產品蘋果產品的用戶對賈伯斯來說並不是「顧客」，這些人有自己的期望、夢想和目標，而他製造產品來協助這些人達成夢想。幫助你的顧客釋放他們的內在天賦，你將贏得他們的心。5.向所有不必要的事情說不賈伯澎湖民宿斯力求產品設計簡潔，而這樣的風格不只表現在產品外觀，從iPod到iPad的設計、產品包裝、甚至是網站功能皆是如此。在蘋果的世界裡，創新意味著除去一切不必要的事物，這樣真正的需求才會浮現。6.營造感同身受的最佳體驗蘋果直營店Apple Store內有蘋果專家、蘋果諮詢師或蘋果天才，但卻沒有結帳櫃檯。 因為賈伯斯認為，蘋果的生意不是販賣商品，而是在豐富人們的生活。這使蘋果成為全球最佳零售商，能以小創新創造出和顧客的情感連結。7.精通訊息傳播賈伯斯是世上最會說故事的人，讓蘋果每一場產品發表會都像藝術表演。你或許會有全世界最新穎的主意，但如果你無法讓人們對此產生興趣，再怎麼創新都一文不值。 （取材自富比世雜誌花蓮民宿）
- Nov 27 Wed 2013 00:59
勵志文章集 --- 【尋找人生的關鍵字】
勵志文章集 --- 【尋找人生的關鍵字】 勵志文章集 --- 【尋找人生的關鍵字】 浸淫在網路產業至今已達兩年多，目睹近月來全球網路公司經濟不景氣的影響，企業應聲而倒或裁員者，有如過江之鯽，感慨茫茫網海裡，芸芸眾生何去何從之際，網路的使用經驗，卻又重新啟發了我新的人生觀。 一天，我在上網時，突然心血來潮，忍不住在國內入口網站的搜尋列上，打了自己的名字，好奇的想知道自己的名字，究竟會查到什麼有趣的網站。 搜尋結果一出來，有長灘島研究所任職人員、中獎名單、報名參加研習的、成績被當的、採訪報導者，更好玩的，還有一位是急著要賺錢打工的小妹妹。這些跟我同名同姓的分身，在網站上秀出來，事實上只是網路搜尋技術的一種有趣現象。 透過網路搜尋引擎的技術，選擇同音搜尋或是全文檢索的功能，搜尋出來的結果，有時候資料會出乎意料的多，有時候則會一筆也找不到，重點在於：你想要找的是什麼樣的關鍵字？如果使用者沒有打入適當的關鍵字，或是關鍵字本身並不存在，甚至根吳哥窟本沒有人登錄在網站上，你的搜尋結果自然落空。 「尋找生命中的關鍵字」的想法，是我在使用搜尋引擎時，用自己的名字搜尋之後的靈感啟發，因為其實每一個人對於自己的生涯規畫，除了生老病死是必經道路外，包括「愛」、「婚姻」、「快樂」、「生活」、「就業」、「幸福」、「健康」這些關鍵字，有時候卻是靠自己去搜尋、去定義的。 如果你的生涯資料庫中，尚查無此筆資料，那就先想想看，目前何者對你是最重要、最想查的關鍵字？例如，查詢自己設計裝潢的名字，可反問自己「我是誰？」藉由查詢「健康」、「愛情」、「就業」，來看看別人的答案，提供你意見。 當你在心中所建立的關鍵字愈來愈多，也愈來愈豐富時，你將會發現，你的生命觀就是一個網際網路的脈絡，供人查詢的同時，也提供別人訊息，生命將會有另一番意義與詮釋。 游千慧 【2001/04/21 聯合報】
- Nov 04 Mon 2013 18:41
體驗做外傭的滋味，教會孩子體貼
體驗做外傭的滋味，教會孩子體貼作者：周皇君 出處：天下雜誌「我做一天就要昏倒了，外傭做了這麼多年，會不會崩潰？」仁愛國小老師王美蘭，讓孩子親身體驗外傭生活，從他們的辛苦中，學會體貼。位於台北市東區繁華的生活圈，仁愛國小附近住室內設計宅大廈林立，校門口對街，是成排的高級精品店。這個學區的家長，社經地位較高，雙薪家庭也多，孩子常託給老人家或外傭，不是祖父母疼惜的「金孫」，就是外傭呵護備至的「小主人」。根據學校調查，仁愛國小有近七分之一的家庭雇請外傭，密度咖啡機極高。過度的照顧剝奪了孩子學習的機會，遇到問題或面對變動時失去反應能力，成為「另類遲緩兒」；有求必應、茶來伸手的成長環境，使孩子認為別人對他好是理所當然，就像宮崎駿動畫「神隱少女」中的湯婆婆，養出任性妄為的巨嬰。英語科任老冷凍冷藏冰箱師李芳琪，曾經碰到一個二年級的小男孩，手叉著腰，理直氣壯對她說，「老師幫我綁鞋帶！」一問才知道平常是菲傭幫忙綁的；李芳琪告訴男孩，這是自己應該要會的事情，招呼班上小朋友一起蹲下綁鞋帶給男孩看，「這並非孩子的錯，他是真的不會鼎曜餐飲設備，」李芳琪分析，如果孩子在家庭裡沒有學會基本的生活技能與態度，進入學校後就需要一段很長的調適期。「現在的孩子確實比較嫩，」十幾年前從大企業出走，放棄財務主管身分轉任教職的王美蘭老師，談起幼兒教育，眼神熱切而堅定。體會做家事澎湖魚的辛苦
